بچه از چند ماهگی میشینه؟
یکی از هیجان‌انگیزترین لحظات والدین، تماشای رشد کودک و یادگیری مهارت‌های تازه اوست. در طول سال اول زندگی، کودک شما مهارت‌های حرکتی مهمی را می‌آموزد که او را به استقلال بیشتر می‌رساند و او را قادر می‌سازد تا محیط اطرافش را کشف کند. شاید از خود بپرسید که این نقاط عطف در چه زمانی ظاهر می‌شوند و چه زمانی کودک قادر خواهد بود به تنهایی بنشیند.
نشستن یکی از نقاط عطف حرکتی قابل‌توجه است و شامل مراحل کوچک‌تری در مسیر خود می‌شود. برای اینکه کودک بتواند با اطمینان کامل و بدون کمک بنشیند، باید مهارت‌های حرکتی و رشد عضلانی خود را تقویت کرده باشد. بنابراین، برای پاسخ به این پرسش که چه زمانی نوزادان به تنهایی می‌نشینند، باید همه عوامل موثر در این دستاورد بزرگ را در نظر بگیریم.
چرا نشستن مهم است؟
شاید به نظر برسد نشستن فقط یک گام ساده در رشد فیزیکی کودک است، اما این مرحله، راهی حیاتی برای رسیدن به دیگر پیشرفت‌ها و کسب تجربه های جدید در مسیر رشد او محسوب می‌شود.هنگامی که نوزاد قادر به نشستن می‌شود، نخستین قدم‌های استقلال را برداشته است. در این حالت، او می‌تواند دنیا را از زاویه جدیدی ببیند و به روش‌های تازه‌ای با محیط پیرامون خود تعامل کند. این توانایی حس‌های دیگر او را فعال می‌سازد و به او فرصت می‌دهد تا مهارت‌های حرکتی ظریف را تمرین کرده و بهبود ببخشد همچنین نشستن رشد کودک در دیگر زمینه‌ها را نیز تسریع می‌کند.
نشستن به‌تنهایی و بدون کمک دیگران نشان‌دهنده قدرت کافی در عضلات کودک است که برای شروع مصرف غذای جامد ضروری است. تا زمانی که نوزاد نتواند با اطمینان و بدون کمک بنشیند و سر و گردن خود را ثابت نگه دارد، نمی‌تواند رژیم غذایی مایع خود را تغییر داده و به سمت مصرف غذاهای جامد برود.
کسب توانایی نشستن کودک را برای دیگر تجربه های آینده مانند خزیدن، راه رفتن و ایستادن نیز آماده می‌کند.
چه زمانی کودک من برای نشستن آماده است؟
برخی نشانه‌ها و پیشرفت‌های فیزیکی وجود دارد که نشان می‌دهد کودک شما برای نشستن آماده می‌شود. برای اینکه کودک بتواند با کمک یا به‌تنهایی بنشیند، باید کنترل سر و گردن خود را به خوبی تقویت کرده باشد. اگر کودک شما زمانی که به شکم دراز کشیده است، سر خود را بالا نگه می‌دارد، این نشان‌دهنده آماده بودن او برای نشستن است. کودکانی که به این مرحله نزدیک می‌شوند، در حالت درازکش روی شکم، حرکات شبیه شنا انجام می‌دهند و سر خود را ثابت نگه داشته و دست و پاهایشان را حرکت می‌دهند.
یکی دیگر از نشانه‌هایی که نشان می‌دهد کودک شما برای نشستن آماده است، این است که وقتی روی شکم قرار می‌گیرد، با بازوهای خود فشار می‌آورد تا خود را بالا بکشد. همچنین، اگر کودک شما قادر به غلت زدن به یک جهت باشد، نشانه‌ای از آمادگی او برای نشستن است.
همچنین می توان گفت که نوزادانی که توانایی غلت زدن به هر دو جهت را دارند (از شکم به پشت و بالعکس) به احتمال زیاد برای نشستن مستقل آماده هستند.
چه زمانی نوزادان می‌توانند به تنهایی بنشینند؟
پاسخ به این سوال که نوزادان چه زمانی می‌نشینند به دو بخش تقسیم می‌شود. یکی توانایی نشستن با کمک و دیگری زمانی که نوزاد بتواند بدون کمک بنشیند. هر یک از این مراحل اهمیت خاصی در رشد کودک دارند و شناخت این تفاوت‌ها به شما کمک می‌کند تا در مسیر رسیدن به این نقاط عطف از کودک خود حمایت کنید.
فرایند یادگیری نشستن به تنهایی در هر کودک متفاوت است و زمان رسیدن به این نقطه نیز برای هر کودک فرق می‌کند. معمولاً نوزادان به این ترتیب و در سنین زیر مراحل مختلف نشستن را تجربه می‌کنند:
- ۳ تا ۴ ماهگی: کودک شما می‌تواند با حمایت والدین یا مراقب بنشیند. در این مرحله، همچنان برای نگه‌داشتن سر و گردن به کمک نیاز دارند، اما از تمرین این وضعیت و دیدن دنیا از زاویه‌ای جدید لذت می‌برند.
- ۵ تا ۶ ماهگی: در این سن، کودک ممکن است بتواند برای مدت کوتاهی بدون کمک، به صورت عمودی بنشیند. نوزادان اغلب به شکل “سه‌پایه” می‌نشینند و با قرار دادن یک یا هر دو دست روی زمین، از خود حمایت می‌کنند.
- حدود ۷ ماهگی: در این سن، کودک می‌تواند از حالت دراز کشیده، خود را به حالت نشسته بالا بکشد. او همچنین قادر است چند لحظه بدون کمک بنشیند و شروع به برداشتن اشیا اطراف کند.
- ۸ تا ۹ ماهگی: کودک شما می‌تواند به حالت نشسته انتقال پیدا کند و هر بار چند دقیقه به‌تنهایی و عمودی بنشیند. او کنترل خوبی بر سر و گردن دارد و با استفاده از دست‌های خود محیط اطراف را کشف می‌کند.
در طول این مراحل، کودک همچنان به حمایت و نظارت شما نیاز خواهد داشت. همچنین فعالیت‌ها و تمرین‌های متنوعی وجود دارد که می‌توانید برای تقویت عضلات و تشویق رشد حرکتی کودک انجام دهید تا او را برای نشستن مستقل و پیشرفت‌های حرکتی بعدی آماده کنید.
چگونه می‌توانم به کودکم برای نشستن کمک کنم؟
وقتی کودک شما نشانه‌هایی از آمادگی برای نشستن را نشان می‌دهد، می‌توانید با چند روش او را برای رسیدن به این نقطه عطف تشویق کنید.
- تمرین زمان روی شکم از روزهای ابتدایی: قرار دادن کودک روی شکم یکی از مهم‌ترین فعالیت‌ها برای تقویت عضلات در مراحل اولیه رشد است. تمرین زمان شکم چندین بار در روز به کودک کمک می‌کند تا عضلات خود را تقویت کند، کشش دهد و حرکات اساسی را تمرین کند.
- استفاده از کالسکه یا صندلی ایمن کودک: قرار دادن کودک در حالت نشسته با استفاده از کالسکه یا صندلی ایمن، به او کمک می‌کند تا به دیدن دنیا از زاویه‌ای عمودی عادت کند. همچنین، نشستن در کالسکه و گشت و گذار به او فرصت می‌دهد که دنیای اطراف، مانند طبیعت و افراد دیگر را ببیند و با آنها تعامل کند.
- تشویق با اسباب‌بازی: بسته به مراحل رشد کودک، می‌توانید از اسباب‌بازی‌ها به روش‌های مختلف برای تشویق به نشستن استفاده کنید. اگر کودک شما هنوز در حال تقویت عضلات خود است، می‌توانید اسباب‌بازی‌ای را هنگام زمان شکم در جلوی او نگه دارید تا او را تشویق کنید دست‌هایش را بالا بیاورد و به آن برسد. اگر کودک شما با کمک بالش یا تکیه‌گاهی دیگر در حالت نشسته است، اسباب‌بازی را کنار پای او قرار دهید و او را تشویق کنید تا برای رسیدن به آن، خود را بالا نگه دارد.
- کمک به او برای نشستن با کشیدن به بالا: هنگامی که کودک به پشت خوابیده است، به‌آرامی دستانش را بگیرید و او را به‌سوی حالت نشسته بکشید. این کار به او کمک می‌کند عضلات گردن، شکم و بازوهایش را درگیر کند و برای نشستن آماده‌تر شود.
چه زمانی باید با پزشک اطفال مشورت کنم؟
نگرانی درباره رشد و سلامت فرزندان طبیعی است. در نظر داشته باشید که زمان رسیدن به نقطه عطف نشستن برای همه نوزادان یکسان نیست، و اگر کودک شما تا پنج یا شش ماهگی قادر به نشستن نیست، معمولاً جای نگرانی وجود ندارد؛ بیشتر نوزادان با گذشت زمان به‌طور طبیعی به این مراحل می‌رسند.
با این حال، برخی از نشانه‌ها وجود دارند که در صورت مشاهده آنها بهتر است با پزشک اطفال مشورت کنید. اگر کودک شما تا ۹ ماهگی نتوانسته است به‌تنهایی و بدون کمک بنشیند، این می‌تواند نشانه‌ای از تاخیر در رشد مهارت‌های حرکتی درشت باشد.
نشانه‌های اولیه تاخیر در مهارت‌های حرکتی شامل موارد زیر است:
- ضعف در کنترل سر و گردن
- عضلات سفت یا خیلی شل
- وضعیت بدنی نامتعادل یا ناهنجار
- ناتوانی در رسیدن به اشیاء
- استفاده از فقط یک دست برای رسیدن به اشیاء
به خاطر داشته باشید که هرچه فرصت‌های بیشتری برای تقویت عضلات و تمرین نشستن به کودک خود بدهید، او راحت‌تر به این نقطه عطف خواهد رسید.
