تغذیه

دوران شیردهی یکی از حساس‌ترین و حیاتی‌ترین دوره‌ها در زندگی مادر و نوزاد است. تغذیه مادر نه‌تنها بر کیفیت و مقدار شیر تأثیر می‌گذارد، بلکه نقش کلیدی در سلامت عمومی، سطح انرژی، خلق‌وخو و بهبودی بعد از زایمان ایفا می‌کند. در این مقاله، به‌عنوان یک متخصص حوزه نوزاد، با تکیه بر منابع علمی و توصیه‌های…

انتخاب بین شیردهی با شیر مادر یا تغذیه با شیر خشک یکی از مهم‌ترین تصمیماتی است که والدین منتظر تولد نوزاد باید بگیرند. کارشناسان سلامت معتقدند که شیر مادر بهترین انتخاب تغذیه‌ای برای نوزادان است. اما شیردهی برای همه زنان ممکن نیست. برای بسیاری، تصمیم‌گیری درباره شیردهی یا تغذیه با شیر خشک به سطح راحتی،…

نوزاد شما شب‌ها نمی‌خوابد؟ دلایل شایعی مانند گرسنگی، بیماری، یا ناتوانی در تشخیص شب و روز ممکن است عامل این مشکل باشد.